. Ovaj članak će zaroniti u nauku o sreći i dati vam odgovor na pitanje šta je sreća, koje vrste sreće postoje i kako da je postignete, odnosno kako biti srećan.Sada već duboko zalazimo u filozofiju o sreći,jer nema pravila,ovo su nagadjanja koja su ljudi skupljali vekovima i pokusali da izvuku zajedničke tačke.
Činjenica sreća ima vrlo važnu ulogu u našem životu i može imati ogroman uticaj na način na koji živimo svoj život.Zato hajde da pogledamo.
Sreća je emotivno stanje koje karakteriše osećanje radosti, zadovoljstva i ispunjenja. Iako sreća ima mnogo različitih definicija, ona se često opisuje tako da uključuje pozitivne emocije i zadovoljstvo životom. Kada većina ljudi govori o sreći, možda govore o tome kako se osećaju u sadašnjem trenutku ili se pozivaju na opšti osećaj - kako osećaju život u celini. Budući da je tendencija sreće da bude tako široko definisan pojam, psiholozi i drugi društveni naučnici obično koriste termin „pojedinačno blagostanje“ , kada govore o svom emotivnom stanju. Baš kao što i zvuči, pojedinačno blagostanje teži da se usredsredi na ukupna lična osećanja pojedinca o svom životu u sadašnjosti.
Da bismo tačnije dali odgovor na pitanje: “Šta je sreća?”, dve ključne komponente sreće (ili pojedonačnog blagostanja) su ravnoteža i balans osećanja.
Svi doživljavaju i pozitivne i negativne emocije, pozitivna i negativna osećanja i pozitivna i negativna raspoloženja. Sreća je uglavnom povezana sa iskustvom više pozitivnih, nego negativnih osećanja.
Zadovoljstvo životom.
Ovo se odnosi na to kako i koliko se generalno osećate zadovoljno različitim oblastima svog života, uključujući vaše međuljudske odnose, romantične veze, posao, dostignuća i druge stvari koje smatrate važnim.Znači celokupno pojedinačno stanje u kome je pojedinac apsolutno više zadovoljan/više tački gore navedenih/ - zove se sreća.
Pravite razliku izmedju zadovoljsta i sreće.
Veoma je važno je napraviti razliku između ova dva pojma. Sreća, kao što smo prethodno opisali, je stanje koje karakterišu osećanje zadovoljstva i zadovoljstva svojim životom ili trenutnom situacijom. S druge strane, zadovoljstvo je više iskustvo u datom trenutku. Često se odnosi na osećanja zasnovana na čulima koja dobijamo iz iskustava kao što su jedenje dobre hrane, masaže, primanja komplimenata ili seksualnog odnosa. Sreća, iako nije trajno stanje, stabilnije je stanje od zadovoljstva. Sreća se uglavnom zadržava duže od nekoliko trenutaka, dok zadovoljstvo može doći i nestati za nekoliko sekundi.
Psiholozi i naučnici sugerišu da srećni ljudi imaju tendenciju da prilično visoko rangiraju eudaimonsko zadovoljstvo životom i bolje od proseka hedonskog zadovoljstva životom. Sve ovo može igrati važnu ulogu u ukupnom iskustvu sreće, iako relativna vrednost svakog od njih može biti veoma subjektivna. Neke aktivnosti mogu biti i ugodne i smislene, dok druge mogu naginjati više na jedan ili drugi način doživljavanja toga šta je sreća za nekoga.
Postoji mnogo načina razmišljanja o sreći.Eudaimonija je vrsta sreće koja potiče iz traženja vrline i smisla. Važne komponente eudaimonskog blagostanja, odnosno sreće, uključuju osećaj da vaš život ima značenje, smisao, vrednost i svrhu. Više je povezano sa ispunjavanjem odgovornosti, ulaganjem u dugoročne ciljeve, brigom za dobrobit drugih ljudi i ispunjavanjem ličnih ideala. Hedonija i eudemonija danas su u psihologiji poznatiji kao zadovoljstvo i smisao.
Iako su neki ljudi obično sami po sebi, odnosno prirodno srećniji od drugih, u čemu ulogu čak ima i genetika. Iako možda nećete moći da kontrolišete koji je vaš „osnovni nivo“ sreće, postoje stvari koje možete učiniti da svoj život učinite srećnijim i ispunjenijim. Čak se i najsrećniji pojedinci mogu s vremena na vreme osećati loše, a sreća je nešto čemu svi ljudi moraju svesno težiti.
Comments